|
 Khi có thai, cần uống nước nhiều hơn - Đúng. Cơ thể chúng ta chứa 70% nước và cần nhiều nước mỗi ngày. Bình thường thì cơ thể mất 2,5l nước mỗi ngày qua đường tiểu và mồ hôi. |
 |
|
|
 Chúng ta thường được khuyên nên uống nhiều nước, hầu hết mọi người phải cố uống cho đủ lượng mỗi ngày mà không hiểu hết vì sao lại phải uống đủ như thế. |
|
|
|
 Mặc dù nước không chứa chất dinh dưỡng nào cả nhưng nó là một thành phần tất yếu trong chế độ ăn uống của chúng ta. Nó cần thiết cho sự tăng trưởng và duy trì cơ thể bởi nó liên quan đến một số quá trình sinh học. Tuy nhiên, hầu hết chúng ta chưa thực sự nắm được những kiến thức cần thiết về nước. |
|
|
|
 Con người có thể sống nhịn ăn trung bình trong 5 tuần, nhưng nhịn uống nước thì không quá 5 ngày và nhịn thở chỉ trong 5 phút. Khi bị đói trong một thời gian dài, cơ thể sẽ tiêu thụ hết lượng glyco-gen, toàn bộ mỡ dự trữ, một nửa lượng protein để duy trì sự sống. Nhưng nếu cơ thể chỉ cần mất hơn 10% nước là đã nguy hiểm đến tính mạng và mất nước từ 20-22% sẽ dẫn đến tử vong. |
|
|
|
 Ai cũng cần uống nước mỗi ngày, thậm chí ngay cả khi không cảm thấy khát. Ít người biết, nước còn mang lại nhiều lợi ích khác đối với sức khỏe của con người…. |
|
|
|
| (Dân trí) - Nước khoáng có những chất khoáng cần cho cơ thể, với tỷ lệ cân đối sẽ có hiệu quả tốt phòng, chữa bệnh. Tuy nhiên, nếu sử dụng sản phẩm nước khoáng không đúng cách cũng có thể gây bệnh cho cơ thể. |
|
|
|
 Bạn vẫn thường nghe nói “Hãy uống thật nhiều nước” vì nước có rất nhiều lợi ích. Nhưng lợi ích thật sự, tác dụng thật sự mà nước mang lại là gì? 5 lý do hay chính là những lợi ích mà nước đem lại. Hãy uống thật nhiều nước hàng ngày vì nước là một thang thuốc vừa rẻ, sẵn có lại bổ. |
|
|
|
 Căn bệnh nào làm bạn lo lắng nhất? Sâu răng, giòn xương, bệnh tim mạch, ung thư hay béo phì? Dù đó là bệnh gì thì hẳn bạn sẽ vô cùng ngạc nhiên khi biết: tất cả bệnh tật đều liên quan với thói quen chọn loại đồ uống nào. |
|
|
|
 Việc sử dụng những loại đồ uống có chứa hàm lượng cồn lớn sẽ có thể khiến cho cơ thể bạn khó chống đỡ lại các chứng bệnh viêm nhiễm ít nhất trong vòng 24 giờ sau đó. |
|
|
|
 Mùa đông, bạn thường ít uống nước vì không khát và ngại vào nhà vệ sinh, cũng ít ăn trái cây do sợ lạnh và cho rằng loại thức ăn này có tính hàn. Điều này sẽ làm suy giảm sức miễn dịch vốn đã yếu đi do thời tiết. |
|
|
|
